2人を送り出してからお掃除やお洗濯を済ませ、お昼頃からZWIFT開始。 週末のレースに備え追い込むのは無しにして、45分のグループライドにエントリー。 どんどん上げて先に行っちゃう参加者がたくさんいたけれど、リーダーさんは放置して坦々と走っ…
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