２人を送り出してからＺＷＩＦＴを。 １０分ちょっと脚を回してから、ちょうど女性限定のグループライドがあったのでエントリー。２．５倍ぐらいで坦々と走っていたからちょうどよかった。 グループライドのあとに少し流してから、Titans Groveの長い登り区…