2020-11-27から1日間の記事一覧

回復走30分

昨夜緩めてもらったのでZWIFTで軽めに流そうと思ったら、ZWIFTのPCが不調だったので、4本ローラーのみで回復走を30分ほど。 昨日今日でだいぶ疲労が抜けてくれてたらいいなぁ~。 日中に大量のミートソースを仕込み、夜はみんなでミートソー…