昨夜緩めてもらったのでZWIFTで軽めに流そうと思ったら、ZWIFTのPCが不調だったので、4本ローラーのみで回復走を30分ほど。 昨日今日でだいぶ疲労が抜けてくれてたらいいなぁ~。 日中に大量のミートソースを仕込み、夜はみんなでミートソー…
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