２人を送り出したら、まずはお買い物へ。 帰宅して早めのお昼を食べてから片付けなどして、、、それからＺＷＩＦＴを。 １０分ほど脚を回してから、今日もコツコツとＳＳＴのワークアウトを９０分。 終盤で苦しくなってくるけれど、今日はいつもより早く苦し…
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