2021-02-01から1日間の記事一覧

ローラー1時間30分

2人を送り出したら、ZWIFTを。 昨日はあまりのダメージに完全休養で、今日は軽めに脚を回そうかと。 20分ほど脚を回してから、ちょうどあったグループライドにエントリー。 TDZ Stage6:Group Ride Bクラス 59分27秒・・・114W 131bpm 8…