旦那さんと長柄方面へ。現地で周回練をする旦那さんに対して、私は１人で養老渓谷を往復してこようかと。 いつものように南下していくけれど、あまり脚に元気が無くてキレが悪いなぁ。ＣＴＬが低いから２日続けて高強度出来る域に達してないから、当然なんだ…
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