朝4時30分に起床し、そこから朝ご飯を食べてZWIFTへ。 SSTのワークアウトをやろうと思い、しっかりアップしておこうとまずはアップのアップを(笑 ちょっと足が重く感じたから完遂出来るか不安だったけれど、やれる所まではやってみようかと。出だ…
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