息子はお泊まり中なので、旦那さんを送り出したあとに家事をササッと済ませてZWIFT開始。 脚を少し回してから、SSTのワークアウトを90分。今日はサドルが高いなぁと感じるぐらいにお尻周りがカチコチの感覚。キツいなぁと思いながらワークアウトを…
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