2021-03-21から1日間の記事一覧

上半身筋肉痛・・・

昨夜就寝前、息子の謎の蕁麻疹が予想以上に全身に回っていたようで、夜中に寝ながらカキカキと。私の隣で寝ていたから、息子が動くと私も起きてしまって熟睡出来なくて寝不足。。。 朝起きると昨日の練習&週1トレーニングのダメージが大きく、特に上半身の…