2021-04-21から1日間の記事一覧

ローラー2時間

2人を送り出したあと、部屋の片付けなど済ませてからZWIFTを。 ちょうどいいタイミングで緩めのグループライドにエントリーしてみたら、スプリント区間だけはみんなでもがくだったようで、おかげさまで脚にいい刺激が(笑 45分のライドを終えたら、イ…