2021-04-23から1日間の記事一覧

ローラー1時間25分

2人を送り出し、部屋の片付けなど済ませてからZWIFTを。 レース前なので心拍は上げておきたく、まずはグループライドにエントリー。 ちょうどスプリント区間はもがきましょう、みたいな感じだったから私も一緒に5回ぐらいもがいてしっかりと心拍を上…