2021-08-08から1日間の記事一覧
朝は旦那さんがＺＷＩＦＴをやっていて、私はそのあとに少しだけ。 グループライドにエントリーして所々頑張ろうと思ったら、結構スタートから頑張っていて約４６分のアベレージがＬ４の下付近だった。 あさってに外で走る予定も出来たから、あとは回復走で…
朝は旦那さんがＺＷＩＦＴをやっていて、私はそのあとに少しだけ。 グループライドにエントリーして所々頑張ろうと思ったら、結構スタートから頑張っていて約４６分のアベレージがＬ４の下付近だった。 あさってに外で走る予定も出来たから、あとは回復走で…
