2021-09-07から1日間の記事一覧
朝起きると、週１トレーニングの筋肉痛はほぼ無くなったので、今日はＺＷＩＦＴ頑張れそうだ。 朝ご飯中に洗濯のスイッチを押してあり、２人を送り出したらすぐＺＷＩＦＴ開始。まずはちょうどあった朝８時のグループワークアウトにエントリー。思いがけない…
朝起きると、週１トレーニングの筋肉痛はほぼ無くなったので、今日はＺＷＩＦＴ頑張れそうだ。 朝ご飯中に洗濯のスイッチを押してあり、２人を送り出したらすぐＺＷＩＦＴ開始。まずはちょうどあった朝８時のグループワークアウトにエントリー。思いがけない…
