2021-09-18から1日間の記事一覧

ローラー1時間30分

朝からあいにくの雨。アラーム無しで自然起床したら、6時40分。 朝は旦那さんがアジア120キロをし、その間に私はお洗濯や掃除を済ませて少しのんびりと。旦那さんのあとに少しZWIFTを。 少し脚を回して様子を見てから、1番距離の短いスプリント…