朝は旦那さんがZWIFTをやっていて、私はアラーム無しでゆっくり寝ていた。 朝ご飯を食べてから少しだけZWIFTをやるけれど、全然追い込めないので回復走に切り替えて1時間ちょっとだけ。31TSS、393KJ。 お昼を食べてから息子のお迎えへ…
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