昨日のトレーニングの筋肉痛が盛大に出ていて、体がものすごく重い･･･。 お尻やその周り、太ももの付け根付近など歩くだけでも辛いぐらい。 朝からこんな感じだったので、今日は自転車に乗る気が全然起きなくてお休みにしちゃおうかな。 ２人を送り出したら…