土曜日は短時間のバンク練で追い込み、日曜はスイーツライドだったけれど、その後の恒例トレーニングで腸腰筋をはじめお尻周りや腕周りにものすごいダメージが･･･ 週末に溜めちゃった家事も済まさないとならないので、今日は休養日にした。 いつも通り２人を…