スキー初日を終えてから脚のあちこちが筋肉痛。。。 もともと左の内転筋が弱いのは自覚していたけれど、ここが特に筋肉痛になっているからちゃんと使えていたってことかな。むしろ普段は意識が弱くて使えていないってことか・・・(汗 で今日になってやっと痛み…
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