朝起きると、トレーニングの筋肉痛で上半身と腹筋に大ダメージが。まだまだ筋肉痛になれるんだなぁ～。 ２人を送り出し、午前中は徒歩で所用とお買い物と済ませる。 今日から車を修理に出しているので、しばらく代車になるみたい。 お昼を食べたらＺＷＩＦＴ…
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