朝はいつもより少し遅く起床。少ししてから、旦那さんは出稽古へ出かけて行った。 朝ご飯を食べて少ししたら、早めにZWIFT開始。 ちょうどあったグループライドがあったのでそれにエントリー。約2時間、Cペーサーぐらいの強度だったので、じっくりと…
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