朝起きたら、酷い筋肉痛で起きるのが辛かった･･･。 筋肉痛は前モモ、内転筋、腸腰筋、背筋、お尻の付け根、肩周り。そしてマッサージの揉み返しでお尻周り全般と腰周りが痛い。 もうありがたい程に重症だ(汗 こんな状態で、歩くのすら大変だった。。。 本来…