2022-09-13から1日間の記事一覧

ZWIFT回復走35分

いきなり昨日頑張ってしまい、予想通り今日は足が重たいので回復走のみ。 回復走でお世話になるDペーサーも、いつもと違うペーサーで出力下げて2倍以下にして35分走って終了。10TSS、153KJ。 明日は外へ走りに行こうと思うけれど、頑張れるか…