2022-09-16から1日間の記事一覧

ZWIFT1時間30分

朝起きたら案の定筋肉痛が・・・。特に腸腰筋とお尻周り。 日曜のトレーニングで水曜まで引きずっていた筋肉痛が、またここに来てありがたいことです(汗 ちょっと歩くのも辛いけれど、今日も車が使えないので家事を終えたら開店1番でスーパーまでお買い物。風…