朝起きると、昨日のトレーニングで背中と肩甲骨周辺がものすごい筋肉痛･･･。 旦那さんは早朝からＺＷＩＦＴをやっていたけれど、私はお昼にかけてその筋肉痛がＭＡＸになったみたいで、その後全然乗る気になれず。 夕方前にみんなでお買い物へ行っただけで、…