今朝も起きた時に、腸腰筋にものすごい筋肉痛を感じた。今がMAXかも?。 息子を送り出し、家事を済ませたら徒歩でお買い物へ行くけれど、腸腰筋が痛すぎて歩くスピードが昨日より遅い・・・。ついでに所用も済ませて、最寄り駅を往復。 帰宅してからオヤツを…
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