2022-12-21から1日間の記事一覧

ＺＷＩＦＴ２時間３５分

トレ日常

いつも通り午前中は早めに家事とお買い物を済ませ、軽くオヤツを食べて１２時前からＺＷＩＦＴ開始。今日は１３時スタートのグループワークアウトにエントリーし、それまでの間はＢペーサーで１時間ぐらい走ろうと思っていたけれど、出だしでサイコンのスピ…