2023-01-12から1日間の記事一覧

ZWIFT1時間30分

朝起きたら、やはり肩周りと背中が筋肉痛。脚も乳酸が溜まっているみたいで、すごく重い感じだ。。。毎度、ありがたいことです。 今日から息子は給食が始まって帰りが少し遅くなるので、やーっと私も自由時間が手に入る♪ 家事を一通り終えたら旦那さんの実家…