いつも通り２人を送り出し、家事とお買い物をササッと済ませ、お昼からＺＷＩＦＴ開始。 今日はじっくり走ろうと長めのグループライドにエントリーして、Ｃペーサーについて走ろうと思っていたけれど、開始直後から３倍ぐらいでペースの合う集団がいたのでこ…
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