朝起きようとしたら、肋骨周辺が激しい筋肉痛に。いてて。。。 昨日のトレーニングが相当効いていたみたいで、毎回ありがたいことです。 ２人を送り出し、いつも通り家事、お洗濯、お買い物といつものルーティーン。 たまたまくしゃみをした時、筋肉痛のおか…
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