今朝はとっても涼しかった〜 というより肌寒いぐらい。
もう秋に近づいてるんだなぁ。。。
今日も家事を済ませてから午前中のうちに通院。
午後はローラー練を頑張るつもりだったけど、途中で中断が入ってしまったので約1時間で終了。
アップ15分
SFR2分&レスト3分×5本
メディオ5分
ダウン
今朝はとっても涼しかった〜 というより肌寒いぐらい。
もう秋に近づいてるんだなぁ。。。
今日も家事を済ませてから午前中のうちに通院。
午後はローラー練を頑張るつもりだったけど、途中で中断が入ってしまったので約1時間で終了。
アップ15分
SFR2分&レスト3分×5本
メディオ5分
ダウン