台風すごかったぁ

今日は台風が直撃するというので、外に一歩も出ず。
午前中のうちに固定ローラー練を。

アップ10分
メディオ15分
レスト15分
SFR2分&レスト3分×5セット
ダウン

で1時間ちょっと。
午後のオヤツにカルディで買った杏仁豆腐を食べた。



夜はkakoさんご夫妻からお菓子が届いたので、さっそく2個食べちゃった。