続・脚のケア

今日もまだ脚に疲労感があるので休養日。
台風の時にバルコニーが泥や砂で汚れたので網戸を掃除したり、自転車をキレイにしたりと気分転換を。


買い物で見つけた、ミニきゅうりとミニパプリカでピクルスを作ってみることに。

見た目はいい感じ〜 早く食べてみたいな。
うまく出来たら他の野菜でも挑戦してみよう!


夜は旦那さまにヒジを入れてもらってかなり足回りが軽くなった♪
やっぱりいつも痛いのは左側だ。バランスよく筋肉を使えてないのかな。。。

明日はしっかりローラーやるぞ!