ちょっとだけローラー

トレ カゼ

twitterで１時間ほど流すといいってご意見もらったので、無理の無い範囲でローラーやってみよう！

まず、シューズのダイヤルの閉め具合を忘れててビックリ（汗
４日も乗らないとこうなっちゃうのかな？･･･

サドルの座る位置もぎこちなくて、しっくりこないポジションで乗ってるしダメダメ。
やっぱり脚に力が入らないので、負荷装置使ってなくても回らずちょっと苦戦。。。

だんだん脚が回るかと思いきや、ｾﾞﾝｾﾞﾝ回らないので５０分で終了。
心拍もぜんぜん上がらず。


明日も少しだけ乗ってみよう！