カゼをひいて以来、１週間ぶりに軽く外を走ってきた。
まだ頭がボーッとしてて、左右のバランスが変な状態だけど、もう脚がダルダルになってしまってるので、外で走って感覚を少しでも取り戻さなくちゃ。
近所をちょっと軽いギアでクルクル、途中向かい風で下ハン持ってメディオ風なことやってみたりと。
ペダリングがギクシャクしててうまく回せてないけど、とにかく体に覚えさせてじっくり走るしかない。ダンシングは、バランスがうまくとれずにギッタンバッタン(汗
あぁ〜〜かなり焦るな。。。
１時間半ほどサイクリングして終了、久々に汗かけてよかった。
