午前中に買い物を済ませ、午後に固定ローラー。
アップ１５分
メディオ５分？
レスト５分
メディオ５分？
ダウン
で、約４５分。
いつもどおりの負荷をかけてメディオをやろうとしたけど、ほんの数分で続かず･･･
５分で一旦止め、気を取り直してもう１回やってみたけど１回目と同じでグダグダ。
だいぶ休養とってるはずなのに、心拍も上がらず体もついていけてない感じ。
おきなわのダメージがこんなに引きずるとは思えないんだけど＞＜；
このことを旦那さまに話したら、コンディションが落ちてるんじゃ？だそうで。
土曜日の新東名高速のレース、これで大丈夫なのかなぁ。
