Ｌ３ １０分だけ。。。

今日はＬ３の下限付近で、１０分だけ。

アップ２０分（脚が重かったので、じっくりアップ）

Ｌ３下限　１０分･･･１４９Ｗ　１５８bpm　８７回転

ダウン

旦那さまが翌日お仕事なので、今日は自宅で。
私は今日のうちに、旦那さまのご両親と一緒に房総へ移動。
その後、テツさん＆ヒロミさん夫妻と合流。

明日はピーナッツソフトサイクリング(の予定)。