今日も回復走を

休養日 料理

今日もじっくりと回復走を１時間ほど。
やっと脚が元気になってきたかな。

最近の食事は、たんぱく質を意識したものに切り替えてみて数週間経ったけど、
カラダの調子がかなり良さそう。
昨日の夜ご飯

鶏ササミのバンバンジー、オニオンスライス(新玉ねぎで)、カボチャの煮物、
そして５６さんの食事をマネッコして、豆腐に水菜とねぎをたっぷり乗せて。

これはおいしくてクセになりそう(笑