今日はスーパーでたまごが１パック９８円の特売日。
開店１番でお買い物に行ってきました。主婦的にはこういうコツコツが大事なのです(笑
スーパーで買ったオヤツ、みたらし団子２本、草餅、桜餅の詰め合わせ。
旦那さまからはモンブラン食べていいよーって言われてたんだけど、和菓子の気分だったので。
ほんとはこういうパックのは好きじゃないんだけど、近所に和菓子屋さん自体が無いので、
これで妥協(汗
近所に和菓子屋さんないか、探してみようかな。。。
買い物から帰宅後、さっき買ったみたらし団子１本と草餅食べてからローラー練。
明日は荒サイインターバル練を予定しているので、ＳＳＴかそのちょっと下で
２０分×２セットをやるようにと、旦那さまから指令がありました。
アップ１５分
Ｌ３上限 ２０分･･･１７０Ｗ １７１bpm ９３回転
レスト１０分
Ｌ３中ぐらい ２０分･･･１５８Ｗ １６５bpm ８９回転
レストしてダウン
これで明日のインターバル練頑張るぞ！
お昼ご飯を終えたあとは、コツコツと餃子作り。
今夜のご飯。
雑穀米、味噌汁、餃子、昨日に引き続き５６さんのマネッコ豆腐サラダ、
トマトに新玉ねぎのたまり醤油漬けを和えたもの。
