午前中のうちに越谷レイクタウンへ。
週末、鈴鹿へ行く前に５６さんのお店へランチに伺う予定なので、お土産選び。
テツさん＆ヒロミさんにも会えたらいいな〜
午後は短時間でローラー練。
ＴＳＢはまだマイナスだけれど、週末に向けて少し足に刺激を入れておきたい。
アップのあとに、Ｌ４下限で５分２本やり、その後３分ソリアを入れた。
今日はＬ３だといつも以上に脚がよく回ったけれど、Ｌ４に入るとちょっときつかった。
少しは暑い中走っておかないと、鈴鹿は暑さにやられちゃうかなぁ。
明日は日中少し外を走ってみようかな？ん〜どうしよう。。。
