回復走

３本ローラーで回復走をちょっとだけ、途中で高回転を入れてみたり。

富士チャレ前からヒザに力が入らないようなスカスカ感が気になっていたけれど、いまだ解消されず。。。
ペダルを回すことができても、結局軽いギアでしか回せないから出力が出ないので困ったものだ。

ん〜 これは一体何だろう？？
若干、脚の筋肉が普段より硬い気がするので、ケアがちゃんと出来ていないのかなぁ。。。

木曜日と金曜日の天気が怪しそうなので、明日は少し外を走って様子を見てみよう。