回復走

今日もなんだか眠い。。。
お買い物から帰ってきて、少し横になったら1時間経過していた(汗

自転車に2日乗っていなかったので今日は乗ったけれど、ぜんぜん掛からないので回復走を約50分。
明日は雨予報なのでローラーかなぁ。


夜は豆腐サラダ、人参しりしり、トマトとアボカドのサラダ、子牛のたたき。

トマトとアボカドはオリーブオイルとバルサミコ酢塩麹で合えてコショウを少々、最近の乾燥肌を気にして意識的に脂質も摂取。
この組み合わせが好きでよく作ってる。


そういえば今日はバレンタインデー。
けれど、体重を気にしている旦那さんを考えて今日はチョコは無し。
その分、あと半月で来る旦那さんの誕生日ディナーを豪勢にしよう。