2013-04-08 回復走40分 トレ 料理 今日も回復走。 クリートを交換してからペダリングに何だか違和感があって、自転車を降りてはクリートをずらしてみたりを繰り返しながら回復走。この違和感、回復走だけじゃなくてFTPやそれ以上でも走ってみないと分からないかなぁ。ん〜 早くシックリこないかなぁ。。。 夜は、キャベ納豆、カボチャの煮物、新タマネギとスモークサーモンのマリネで控えめに。 (写真撮り忘れ)