今日は動き回った。。。
朝ご飯が終わったら洗濯と、簡単に部屋の掃除をしてからお買い物へ。
お昼が終わったら自転車の整備、明日のレースの準備。
近所の精米機で、精米デビュー。
今回は7部づきにしてみた。お米が温かい〜
ちょっとだけ回復走も。。。
夜ご飯が終わったら、明日の遠征の朝ご飯作り。
おにぎりとバゲットのサンドイッチを4つずつ。
12月6日に食べたもの
朝
蒸し野菜
お味噌汁
ツオップのパン2種
ブラックコーヒー1杯
シュトーレン1枚
(1枚は旦那さん)
午前中のオヤツ
カステラ2切れ
カフェオレ1杯
お昼
かぼちゃの煮物
鶏胸肉と小松菜ともやしの炒め物
ご飯1膳(半分ふりかけで)
午後のオヤツ
(パン屋さんで買った)プリン
シュトーレン2枚
カフェオレ1杯
寝る前
黒糖カフェオレ1杯