前日のインターバル練の影響か、お尻周りが筋肉痛。。。
今日もローラーをしたけれど、ぜんぜん脚が回らないので回復走に切り替え。
お昼は近所にできたお弁当屋さんの偵察(笑
から揚げ弁当(うまい棒のオマケ付き)
大きな鶏胸肉のから揚げが５個も入っててお腹いっぱい〜のはずだったけれど、ケーキ３個追加して食べちゃった。自ら脂質爆弾投下(汗
夜は旦那さんとアプリコさんへ。
いつの間にかたくさんのお客さんで盛り上がっていて、相変わらずの自転車話しが楽しかった〜
週末の大磯クリテ、お天気はどうなるかな。
そろそろ旦那さんにマッサージしてもらわないと脚が重いままかも･･･
