レース翌日だけれど、旦那さんは手賀沼練へ行くというので、私は不動峠反復練をすることに。いつも通り、朝食を調達して不動峠の下で待ち合わせることにした。
今日は風が冷たいなぁなんて思いつつ準備していたら、旦那さんが到着したのでバトンタッチ。
まずはアップで１本。
１本目 ２２分５４秒･･･１４０Ｗ ６３rpm
１本目はいつも１３０Ｗ付近でスタートするけれど、昨日のレースで脚がいい状態なのか掛かりがいい。少し落としてみるとかえって脚がキツく感じたので１４０Ｗ付近でそのまま１本目を終えた。今日は不動峠頂上に行くにつれて風がどんどん冷たかったので、ウインドブレーカーを着たらすぐ下山。
２本目 １９分１０秒･･･１６９Ｗ ７２rpm
今日は４本できそうになかったので、３本と決める。
２本目もいつもより高めに１６０Ｗ付近でスタート。緩やかな勾配はダンシングで自然と走れていた。最後の急勾配区間は無理せずペースを維持してゴール。３本目は頑張ろうと気持ちの準備をして下山。
３本目 １７分３６秒･･･１８５Ｗ ７２rpm
ベスト更新を目指す。入り口は１８０Ｗ付近で入って、終盤に上げていけた。
前と使っていたタイヤの違いもあるけれど３５秒ほどベストを更新していたので、嬉しかった～
パーソナルベストまであと１分ちょっとかぁ、、、頑張るぞ。
出し切れたので、満足しながら下山して終了。
寄り道はせず、すぐ自宅へ帰る。
