早朝から旦那さんが龍Ｑ館練へ出掛けて行き、私は息子と車で先回りして、龍Ｑ館近くの公園で待機。旦那さんを待っている間に、息子を公園内のアスレチックで遊ばせ、旦那さんと合流してバトンタッチ。
だんだん風が強くなってきた中、単独で龍Ｑ館練開始。
全部で５周。坦々と走っていてもメリハリが無いので、最後の坂にかかる少し手前からは、もがいてインターバルを入れることにした。これが向かい風でかなりキツかった。風がだんだん強くなっていくので、ずっと下ハン持って耐えていた。やはりローラーではこういうことはしないから、
最後にもう１周と思ったけれど、帰りの江戸サイがずっと向かい風なことを考えてしまい･･･余計な体力は使わずに５周で終了。
強風のなか、約１時間ぐらい江戸サイを走って自宅に戻ってきた。
おかげでＴＳＳが約１４０だったので、いい練習ができたと思う。
明日は手賀沼練。
