旦那さんのリハビリ時間に合わせて、今日は息子とお昼前に病院へ。差し入れは、中畑監督からいただいた朴葉巻き、チーズ、手羽中の塩麹オーブン焼き。
顔の表情が普段より元気そうに見えた。昨夜はいつもより寝られたようで、よかったよかった。
帰宅してお昼ご飯を食べ、絵本の読み聞かせをしていたら、息子がいつの間にか寝ていたので、今日はとりあえずローラー頑張るぞ。
アップは１０分ちょっとで、まずは５分走をとやってみたら、１８３W(汗)レストしてもう１本やってみたらＳＳＴにも満たなくて、かなり凹んだ。。。
せめてこっちは頑張ろうと、３０秒×３０秒のインターバルを１０本。出力は二の次で、とにかく多少タレても１０本やりきった。
あとはしばらく流して終了。
いよいよ明日は、旦那さんの退院。
退院してすぐ、午前と午後にリハビリがあるので、息子は今夜、じいちゃんばあちゃんの所へお泊まりになった。
もうすぐ２２時、明日に備えて早く休もう。
