明日は大磯クリテなので、今日は頑張り過ぎない？ぐらいの練習ボリュームにする予定。
旦那さんは朝早く自宅を出て行き、私も５時過ぎには起きて車内で食べる朝ご飯を用意して出発し、７時前には不動峠近くの駐車場に到着。
先週は風が強かったけれど、今日は穏やか。けれど気温が９度と低かったので、厚着してきてよかったなぁ。今日は１本目はゆっくり登るに。
１本目 ２３分４５秒･･･１４０Ｗ ６２rpm
序盤は本当にゆっくりで、少しずつ負荷を掛けていく感じ。
２本目 ２１分１２秒･･･１５７Ｗ ６８rpm
軽いギアで回すイメージで。ホイールが軽いおかげで、いつもより脚が回っていい感触で走れた。
３本目 ２０分０９秒･･･１６５Ｗ ７０rpm
ＳＳＴあたりで。そこまでキツく感じないけれど、終わってみればキツいというちょうどいいところだった。３本目の下り終わる辺りでブルベに参加していたお友達とスライドしたので、４本目はそれを追いかけることにした。
４本目 １７分４６秒･･･１９０Ｗ ７７rpm
タイムは遅いけれど、出力は産後ベストだったのでビックリ。ケイデンスも今まで７４rpmだったのに７７rpmになっていて、回転で走れていたのはロバールという軽いホイールだったからかも。
道中、なかなかお友達の姿が見えてこないなぁと頑張れたのがよかった。最後の最後、１０％の坂でやっとお友達と並んで、最後まで走ることができた。
４本目の下りになると、反射ベストを着たブルベの参加者がたくさん登ってきていたので、ここが走行ルートになっていたみたい。
明日のことを考えて４本でおしまい。
お昼過ぎに息子を迎えにいき、帰宅。
現時点では開催時間を遅らせるみたいだけれど、明日の早朝に最終アナウンスがあるとか。どうなるかなぁ。
