旦那さんは昨日の練習ダメージで、早朝に回復走へ出かけ、私はそのあとバトンタッチで8時過ぎに出発。昨日旦那さんに少しだけマッサージしてもらったので、脚がちょっとだけ回復傾向。でもまだガシガシと追い込むなんて出来なかったので、時々頑張って走ったりしながら、目標100キロで走ることにした。
昨日は曇ったりして走りやすかったけれど、今日はずっと日差しが出たままだったのでかなり暑く、木陰を走れそうな所も考えながら、気まぐれルートで走っていた。
平坦はほとんど無くアップダウンの多いところを走っていたから、どんどん暑さにもやられてヘロへロに。けれど約4時間半と長い時間走らせてもらったので、いい練習ができた。約106キロで終了。
保田ハウスをあとにして、私の実家へ。息子を両親にお願いして、旦那さんとOGINOへ。せっかくなので、シャンパンをいただく。今日旦那さんは運転手さん。
シャキシャキ野菜が美味しかった、バーニャカウダとリエット。
前菜 焼きトウモロコシのムースにコンソメのジュレ。ムースとジュレの間にウニが入っていた。美味しかったなぁ~
前菜その2 無添加の生ハムと自家製サラミとフォアグラ。塩気と甘みがクセになる絶妙な美味しさ。
お魚 スズキのパイ包み
お肉 これでもかーー!とたくさんのお肉が。私はRXのチーム員ではないのに嬉しすぎます(笑
デザート ルバーブの入ったタルトとコーヒー
いつも同じことしか書いていないけれど、どれもとっても美味しくいただきました。
たくさん美味しいのを食べて、体もすごく喜んでる♪この日のために予約してくれた旦那さん、どうもありがとう。
息子をお迎えに行って帰宅。