回復走３０分

昨日の夜中、息子の寝言がすごくて何度も起きてしまう。いつもと様子がおかしかったのは、おねしょをしていたからだったようで(笑)、どうりで騒がしかったわけだ。着替えさせてトイレに行ってもらって、やっと落ち着いて寝られた･･･いつもより寝不足で起床。

午後は少しだけローラー、軽めに３０分だけ。土日走っていたので、まだ脚が十分回復していなかったので、無理せずで。